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我的建議是在申請階段,如果是沒有明確診斷的抑郁癥或者其他心理狀況,可以選擇暫時不要提及(除非申請表中直接問到)。因為申請階段主要以展示學生的優秀為主,這些信息會產生干擾。同時,我建議學生可以找專業的心理咨詢師幫助自己疏導抑郁的情緒,不要讓情況更加嚴重。如果申請讓你壓力很大,還是要以健康為主,甚至可以先暫停申請,等一年再看都是可以的。
入讀美高之后,如果有任何情緒波動,也一定不要認為自己不正常,羞于啟齒,獨自一人默默忍受。首先選擇告訴自己的家長或者學校的advisor以及counselor,甚至學校的老師,他們都受過這方面訓練,會理解并且幫助你的。其次,如果真的被確診抑郁或者其他心理疾病,美高可以隨時聯系到心理咨詢師以及心理學家,可以幫助孩子找到出現抑郁的原因,進行相應的心理疏導和治療。如果情況真的非常嚴重,學校會針對孩子情況給出相應的建議,比如去看專業心理醫生等。