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家長您好：
寄宿學校食堂菜單都是透明的可以查閱。普遍而言可以參考每個酒店的自助餐，比如早餐有牛奶（脫脂、全脂、低脂）、各種果汁、水果、各種面包、 蘸醬、麥芬及公用吐司機學生可以自行烤面包；午餐有飲料、沙拉、沙拉醬、主餐；晚餐有飲料、沙拉、沙拉醬、主餐，有時會有甜品。每所學校菜譜安排不一，但是大體方面搭配得很好選擇很多，并且宿舍里會有公用廚房可以自行下廚。

從兩個方面考慮，很多寄宿學校都會在網上公布學校的菜單，可以仔細看看；另外，用google map來搜尋學校周圍的餐廳情況。這兩點基本上就可以幫你判讀是否去這所學校了。

整體來說，寄宿美高的飲食還是很不錯的。至少到目前為主，我們的學生當中還沒有說因為飲食不習慣，很難受的。美高也會提供不同的食物為學生們換換口味。學生也可以叫中餐外賣，比較在意有中餐的話，可以選擇中國人比較多，比較接近市區的美高。出國留學本來就是接受新事物、嘗試不同體驗的機會，飲食也是其中的一部分。

您好：大部分寄宿學校的伙食還是非常不錯的，可選擇的伙食很多。去美國留學需要各種適應。

同學，你好：

如果確實是有一個比較固執的胃，加上難以改變的飲食習慣，那么或許寄宿制學校有些時候比較難滿足你的胃口的需求。

但是留學，是對自己徹底的一個改變，還是應該想辦法去適應的。年齡越小，適應越快，另外，現在很多 寄宿制學校也會提供一點亞洲食物，未必地道，但是可以解決一些問題。

還有就是周末可以離開學校到外面去打打牙祭，慰問一下受委屈的腸胃。

其實現在很多美高附近均有不錯中餐供應。飲食注重，或許是指比較清淡的新鮮為主導的，那么建議不要選擇學校過于偏移地區。你在選擇學校時候吃當然非常重要的。這方面我們有很多建議可以參考。和我們進一步探討哈。

寄宿學校有的學校食宿還是不錯的，有的就比較簡單。比如常見的有香腸，炒蛋，雞肉，牛肉，，海鮮，蔬菜，水果，面包，鮮牛奶，酸奶，意大利面，薯條，炸洋蔥圈這些都是美國比較普通常見的食物，對于中國孩子很多未必喜歡。

飲食也是留學美國，體驗美國生活的一個方面。有機會可以品嘗不同國家，不同特色的美食，豐富我們對飲食文化方面的知識，也是很有好處的。無論是寄宿家庭還是寄宿學校，飲食方面，看你選擇的學校地理位置也是有很大的不同。

寄宿學校的飲食健康為主，雞肉，牛肉，香腸，炒蛋，魚，蝦，海鮮，蔬菜，水果，面包，鮮牛奶，酸奶，意大利面，甜點，炸土豆條，土豆餅，炸洋蔥圈等應有盡有，只是豬肉不多。每周的食物都提前公布的校園網上的，逢上春節也會有餃子和一些中餐?？偟膩碚f，菜比較淡，飯卻是咸的，中國留學生不一定對得上這樣的口味。

學生你好。

如果不介意的話，老師可以了解一下你的寄宿學校。然后給你一些建議。
一般寄宿學校的飲食，都是學校和第三方飲食提供公司進行合作，然后定期安排food menu的。我可以給你分享一個，我瑪黛拉的女生和我討論她們學校飲食的一些細節哈。
基本上一周每日的飲食是隨機生成的（學校會有營養師跟進，但好多學生也會點外賣，這個取決于你自己學校的地理位置了，靠近城市的，外賣都非常豐富，我們這基本上國內奶茶牌子全都有，各種中餐廣式早茶，川菜，燒烤，學生們點的很high）
早餐:
新鮮水果: 葡萄柚片 蘋果和梨片 新鮮瓜果 橙片
主菜:炒蛋 法式吐司 炒蛋 香腸餅 炒蛋 本地香腸肉汁和餅干 培根芝士炒蛋 香腸片、手持式培根、雞蛋和奶酪餅干
Side(類似配菜）： 薯條 烘烤紅薯 家庭薯條 薯餅 家庭薯條
糕點： 丹麥甜甜圈品種 （不少女生超級喜歡，但不能多吃）

午餐：
沙拉： 混合蔬菜
經典主菜： 肉丸拌飯 加州三明治 烤切達漢堡 迪利雞肉餡三明治 玉米餅
健康菜： 育空金土豆泥 意大利面沙拉 火雞漢堡 香草和大蒜腌制的雞腿 白米飯
配菜： 茉莉香米 農夫市場蔬菜家庭式土豆沙拉 蔬菜卷 土豆片 卷曲的薯條 農夫市場蔬菜素食烤豆 脆皮薯條 農夫市場蔬菜玉米餅和莎莎醬
素食主菜： 素食無肉的 "肉丸子 （豆制品）
素食主菜： 超越肉食的素食漢堡 (中國學生我是沒見有人吃它的）

晚餐:
經典主菜： 牧場雞肉比薩意面
健康選擇：平板披薩 燒烤雞腿 農夫市場的蔬菜
配菜： 烤蔬菜卡樂茲 農夫市場蔬菜 燒烤雞胸 薯條 農夫市場蔬菜大蒜面包
素食主菜：燒烤“雞腿”

每個學校的菜單其實都不一樣。 我們考托福的時候，聽力題你肯定也遇到過，兩個人在學校討論學校食堂有機食物菜單的題目，其實美國高中也是如此。這也是高中生討論的話題之一。

謝謝。有問題歡迎交流哈。