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在美國，體育一般是下午課后有不同的項目，會有秋季，冬季和春季三個賽季。我的建議是如果不會影響學校的GPA，而且教練允許Varsity，以Varsity為目標，對日后的申請會有幫助，其實不僅是申請，也同時培養了在校的領導力和自信心，從另一個層面也會促進學科學習。

您好：您目前參加的學校的體育專項JV，建議一直堅持下去，最好當隊長，對今后申請美本來說也是非常有利的。但是GPA是需要放在第一位的。關于針對專業的學術學習方面，除了選修相關的科目外，可以利用假期時間做一些競賽或者科研項目等。 做好時間規劃是來得及的。美國大學非常看重你在某一體育領域的堅持，證明你的耐力。

1. 部分美本，很好的學校，是不會看美高非academic的課程的GPA的，例如UC伯克利。
2. 體育選課，建議選自己擅長并且不會有非常大的挑戰度的課程，亞裔孩子普遍走的是網球，棒球等對抗性不高的運動（很多家長怕受傷）。這個基本上看個人了，還有學生喜歡水上運動的例如劃船。
3. 體育的話，Varsity是非常專業的校隊，每年的學生從JV里非常有天賦并且有能力的學生里挑上來。當然也會有直接被教練考察招入的。JV=Junior Varsity是初級校隊，一般是沒有太強競技能力但運動天賦還不錯的學生會進來，也是以打比賽為主，這個類似于美國很多體育隊的一線球隊和二隊的關系。JV就是2隊。
想通過這個為大學申請做好準備的話，建議還是以孩子的能力為基礎來搭建選課及選課之外的內容（還有就是心理上家長必須要接受，運動項目所可能帶來的風險系數，類似谷愛凌滑雪，不是每個家長都敢讓孩子去參加的。）。因為在申請大學上，如果打了4年的3rds，是很難擺在申請牌面上去講述自己的優勢的（4年3rds純休閑選手的話，只能當成一個興趣愛好，類似我們喜歡看電影，但比如孩子如果喜歡學business，并且未來想考取商學院的話，那完全可以把自己對于所參加的運動項目進行結合，例如體育經濟學，美國這項運動的數據分析及市場參考，甚至運動心理學也可以走一條很好的路線）。
JV的話要看榮譽及取得的在學校校隊中的位置，如果是隊長，是可以有一部分加成的，只是隊員的參與，算是個經驗分享，可以加成的部分不超過5%。
4.美本錄取其實就是個很簡單的學生效率邏輯判斷：
別人考到高GPA每天只需用4小時，那么其他的8個小時就能做好活動做好課題做好體育藝術及其他方面，所以這種學生理所當然進入TOP美本。如果可以，我建議有夢想沖刺頂級名校的學生先不要思考其他方面，想想自己的學習方法，如果高效率的完成基礎學業的基礎上，拿出充分大額的時間追逐自己的夢想，可以是體育藝術編程商賽及領導各種學校的社團俱樂部和競選學生會主席等。

最后再多說一句，以學習為主，美高選課的挑戰度及你高難度課的課業量和這些課的GPA，是決定你美本申請上限的基礎。
謝謝，希望可以幫到。