出國留學對家長和孩子來說，都是一個不小的挑戰。留學分成兩個部分，第一部分是留學前的學業和申請的準備，第二部分是在美國的學習和畢業后的發展。

對于漫長人生而言，大學也只是一個起點，申請到一所好大學固然不易，更重要的是如何在大學取得成功，為今后漫長的人生打下扎實的基礎。

對于我們正在或準備踏上美本留學之旅的同學來說，該如何開啟嶄新的海外留學生活呢？本期，是威爾斯利學院畢業生Sara Laughed的親述——給大學新生的88條經驗之談！

“我在四年大學生涯中，不僅通過課堂和教科書，而且還從獨立生活和身為大學社區成員的經歷中獲益良多，并為畢業之后的工作和生活做好充分準備。從日常生活的每一細微之處（例如在圖書館與朋友一同學習），到重大而難忘的場景（例如慶典和畢業），我都不斷地成長甚至脫胎換骨。

今天，我有幸與大家分享自己在大學四年學習期間的心得。以下88條經驗之談，希望讓你在大學就讀期間更加得心應手。”

——Sara Laughed

學術篇

他們是幫助你順利度過大學生涯的最好朋友，無論是拿到高分、考試過關、還是毫無壓力地完成本學期學業。與教授建立積極良好的關系，都將使你在選課、輔導、甚至人生規劃方面獲取的建議與眾不同。

請充分利用這一個與教授在課堂之外交流的絕佳良機！在此期間你可以復習課堂所學概念、向教授提出問題，并聽取他們的建議。

我有時會逃課參加一個心理輔導活動，不過盡可能上每一堂課。你肯定可以在課堂上收獲一些無法在教材中學到的東西。

尋求額外的幫助沒有什么不好意思的。

井井有條是安排好作業、工作和其他日常事務的一個關鍵步驟。

幾乎每一所高校都配備幫助學生解決問題的校園資源和輔導中心。請查閱官網獲悉如何與貴校的指導中心，系輔導員、或學生導師取得聯系。這些人士可以幫助你理解課堂傳授的最新概念、修改論文、甚至還能平衡你的日程安排！

我的專業是宗教學，但在四年間，我還選修了從計算機、地球科學、健康統計到德國電影等等不同的課程。某種程度上這是出于獲得學分和通識教育的要求，但我對此無怨無悔。上大學同樣也是一個在課堂內外拓展自我邊界的過程。挑戰自我，學習新鮮事物，只有這樣你才不會感到遺憾。

毫無疑問，內心激情是成功的保障。我需要一個目標來促使自己不斷前進，因為我會不斷捫心自問確保前進的動力。*如何獲得在大學成功所需動力，請留意本號后續內容。

大學生活可能是你一生中最有意思和最具可塑性的階段，不過在此期間你還是應該專注于學業。你的教育意味著為數可觀的金錢付出——無論是你自己、你的父母還是其他人，切勿暴殄天物。

搞清楚自己最佳學習模式，找到一個良好的學習場所。有些人在朋友、音樂和零食相伴時學習效率最高。另外一些人則更喜歡清凈和安寧。找到最適合自己的學習模式并持之以恒。

他們可以在需要的時候幫到你。當你由于學業或者個人問題深感進退兩難之時，院長和指導老師將成為非常好的求助資源。一旦有事需要與校方交涉，他們或將成為你的堅強后盾。

如果不幸為拖延癥所累，請設法擺脫它，或學會直面它。努力找到那些令你止步不前的因素，從而改變自己的拖延習慣：追求完美？壓力過大？還是精疲力竭？請務必找到這些因素并設法予以解決。

GPA既無法成全你，也不能打垮你。不要忘記這只不過是一個數字而已。

如果你興趣廣泛，請考慮雙學位或一個輔修方向，但是記住學好一個專業完全夠用，而且同樣可以讓你找到工作。如果對生物和音樂的愛好不分伯仲，你當然沒有理由放棄其中之一。不過，如果你只對一門科目充滿熱情，那也沒有關系。就業更多與堅韌不拔、工作經驗和學習能力密切相關，而不是與實際所學專業有關。

通過高年級學長了解哪些教授/課程的讓他們收獲最大、或者改變他們最多。請選擇這些課。

如有必要，請放棄或更換課程，但請盡快行動以免掉隊。在大學，沒有比跟不上課程進度更糟糕的事情了。

這將為今后的學習提供更大的靈活度，可以上那些自己感興趣的課程。

與學校負責健康或殘障人士的部門聯系，向殘疾人資源中心求助，發郵件給教授，獲取自己所需的幫助。

剛到校園的時候，不必急于了解一切。你完全可以花點時間邊走邊看。

在寫論文的時候，如果沒有提綱會讓我感覺毫無頭緒。如何構思論文提綱，可聯系小助手咨詢專業顧問。

關注本號留意后續內容，或聯系小助手咨詢專業顧問。

及時理解課堂教學內容，不要在考試前臨時跑佛腳。你沒有理由在上課時心不在焉，然后到期末考試前那個星期囫圇吞棗地死記硬背。你完全應該正常上課，這樣就不會留下任何遺憾。

當需要跟蹤自己要做的每一件事時，這肯定會省去你很多麻煩。

即使沒有被抓現行，也將給你今后的生活留下陰影。

在學習或撰寫期末論文時，對圖書館了如指掌就像如虎添翼。這將為你節省大量的時間和精力。

這樣你在大學早期階段盡情涉獵、發掘自己的激情、并結交新朋友。當一旦定下心來發現自己究竟想要學什么，你就可以深入研究專業。

草率或不規范的文獻引用可能使一篇論文顯得分文不值。無論你的教授在APA、MLA 還是芝加哥引用模式中喜歡哪一個，都得搞清楚他們想要什么并學會如何做好。在今后很長一段時間內，你都需要Hacker 和 Sommers論文寫作手冊的陪伴。

行文簡潔扼要，避免陳詞濫調。你可以在Strunk和White合著的《風格的要素》（Elements of Style）一書中學到論文寫作的基礎知識，我的好友泰勒推薦Spunk和Bite合著的《大膽、現代風格的作家指南》一書，有望為你的論文錦上添花。

一旦東窗事發，你有可能被開除出校，即便蒙混過關，你也將面對良心譴責。掏腰包請人代寫論文也是作弊。請不要做這種事情。

技術篇

最令人抓狂的莫過于當你的期末論文寫到一半時，計算機系統突然崩潰從而前功盡棄。

推薦一款非常好用的日常管理軟件——iStudiez Pro，所有安排可以同步到手機。

這筆投資將救你于水火之中。

好的內存固然很棒，但無法與努力工作和奉獻精神相提并論。

社區篇

要為需要進一步加深了解的朋友、家庭成員以及其他人士撥出時間。學習誠可貴，朋友價更高！

當再次相遇時，人家會對你刮目相看。

一起就餐是與朋友們相處的好機會。獨自一人邊看視頻邊吃飯并不可取，邀請三五好友一起到食堂，即使在家里吃個拉面或外賣也不錯。請把吃飯時間用于社交。

你分身乏術，無法參與所有的活動，你肯定不喜歡三天兩頭收到提醒你該參加肚皮舞排練的郵件。只要有選擇地參與幾項活動即可。

盡量參與多種校內活動，一旦感覺不合就及時抽身而去。與此同時，要嘗試新鮮事物：參加某個組織的公開活動（不必留下自己的電子郵件）；接觸各種不同的宗教團體和精神組織；聆聽客座講座。

這是結識朋友和了解校園的好機會，切勿錯過！

無論你所在宿舍管理采用何種組織架構，請積極參與其中。這是一個認識身邊小伙伴的絕佳良機，希望你可以結交眾多好友。

如果你要改變現狀，請加入學生立法機構，讓你的聲音被眾人聽到。

宿舍篇

如果晚了一兩個小時，你的衣服很可能被別人扔到烘干機外面，甚至地板上。

人們往往在晚上洗衣服，不過在深夜開動洗衣機會吵到你的左鄰右舍。如果你不想與他人爭搶最后一臺烘干設備，請務必找個合適的時間洗衣服。

請把問題擺在桌面上。如果無法解決，請告知舍管。因為室友吃掉你的東西而悶悶不樂？沒有必要深藏心頭默不作聲。

彬彬有禮、不卑不亢、不要吃室友的東西。我就有這個毛病，不要像我一樣。

走出去，你會發現宿舍外面的世界很精彩！

世上沒有不透風的墻。造成朋友間反目成仇的導火索往往離不開搬弄是非，而且經常這樣做會使自己聲名狼藉。

你不知道別人在洗澡時會干些什么。

相信我，這樣比拿著一大堆洗發水和護發素的同時，又得設法不弄濕浴巾要容易得多。亞馬遜上只賣10美元一個，物有所值！

這就不必拿還沒有干透的浴巾擦身。

裝點住所固然令人興奮，不過最終你的唯一目的不外乎營造一個溫馨、舒適、以及有益交友和學習的空間。

這將擠爆你的壁櫥空間，畢竟不可能每件衣服都會穿。

海外學習篇

即使只是一個冬假，一個暑期或一個學期。這將改變你的生活。

如果在此期間只拿到D或F，那么其他同學都畢業了，你最后還要在自己學校再多上一個學期的課。與此同時，玩得開心！這是一次千載難逢的經歷。

外出旅行、參加活動，會見客座講師等，要讓這段經歷發揮最大的作用。

健康篇

過猶不及，放縱自己胡吃海塞的后果就是身材快速走形。

這不但可以獲取營養，而且還能抑制饑餓感。

如果你在學校里遇到健康問題，可以考慮預約校內營養師。

那里經常向學生提供免費的運動課程，這是保持活力和自得其樂的一個好方法。

如果不喜歡去健身房，請報名參加一項體育活動或健身課程。這些課程都很有意思，而且相比一個人鍛煉，這樣更不容易半途而廢。

無論自己的問題在于營養過度、缺乏鍛煉、還是尋求安寧和平衡，你都可以在網上找到很多資源和視頻。谷歌簡單搜索一番即可獲取海量信息。

學校通常提供免費資源，而且咨詢人員有義務為你守口如瓶。

請敞開心扉盡情探索。

將其列為頭等大事 —— 這將使你的大學生活更為快樂和健康。

期末考試是大學時期壓力最大的階段。在完成學習任務的同時，盡可能給自己的正常生活留點時間。

求職和財務篇

設法在校園內找一份兼職或者認真參與一項社團活動。除了經濟收益外，這還將為你的個人履歷增光添彩。

請準備一份通用的簡歷，但申請不同工作時應予以更新。你得根據職位要求進行個性化改善。

他們將助你一臂之力，而且經常讓你接觸到很棒的求職、獎學金和研究資助機會，你之前很可能完全沒有聽說過這些機會。

如果你想省點錢，很多校園活動往往提供免費食物和禮品。參加這些講座和活動也有助于自己體驗和學習更多東西。

做決定以前請仔細權衡各種選項，不要盲目跟風。

想清楚一個本科學位究竟對你有多大作用，并了解是否需要進一步深造才能得到自己想要的工作。

大學生可以打折購買為數眾多的商品和服務。請事先做點功課，找到那些最適合自己的。

這可以讓你收回部分學習成本。

無論在線下還是線上，都可以搭建專業的人脈關系圈。這在今后的求職市場上將發揮重要作用。

推薦：how to create a hire-worthy LinkedIn，作者：Endless May）

生活篇

如果確實存在一個足以讓我改變自己大學經歷的事情，那就是找到更好的平衡。

這將極大地提高自己的生活品質。我喜歡那些可以阻擋所有噪音的蠟質耳塞。

對所有人而言，大學就是一個全新的開始。

我花了一年半的時間苦苦尋覓，不過到現在，我在學校有一群非常好的朋友，他們讓我的大學歲月更加多姿多彩、富有價值。

他們肯定很想念你。

你可能時而會感到氣餒，請繼續前行，你的目標終將實現。

暑期計劃尚未落實？無需為此惴惴不安。你完全可以用這個夏天享受生活，而不是打造簡歷。與此同時，在進入勞動力市場前，積累一些工作經驗或者參加一到兩次的實習屬于明智之舉。不妨在結束大一的那個暑假盡情玩耍；此后暑假努力工作，為大學畢業后的生活做好充分準備。

他們是非常棒的人，與他們成為朋友會使你長期收益，無論當你遇到問題、需要幫助、還是找人傾訴。

他們的工作就是為了幫助你，而且說實話，他們也是很酷的人（作為一名前 RA，我可能略微有失偏頗）。

你可能面對一個讓自己心馳神往的機會、聚會中的致幻藥品，或其他不那么值得恭維的事情。這是一項終身收益的技能。

這將幫助你在忙碌的生活中找到某種平衡。

人生只有一次，務必珍惜生命。