高中是一個重要而讓人振奮的成長階段，除了學習和參加課外活動，這也是學生開始探索自己人生發展方向的重要時期。

大學申請是一場持久戰，因為大學招生辦考核的是學生在高中9-12年級的經歷，所有學生最好是可以從踏進高中大門的那一刻就開始進行探索，以及有針對性的規劃。

高中生們應該從高中伊始就對高中生活有全局性的了解，并以不斷探索自己的潛能、興趣為主線，在每一個階段都能做具體的事情來規劃和準備大學。這樣，他們將能在12年級申請大學的時候更從容自信地面對挑戰，并最終走向理想的高等學府。

現在我們來看看，學生可以如何在高中的每個階段從各方面有效地為自己的大學和職業發展做準備：

挑戰自我，關注自己的課程難度：大學在衡量一個學生時，首先看的肯定是學生的學術水平。高一/9年級的選課決定了整個高中四年的課程難度起點。

積極尋求 Academic Office 的幫助，在學校規定時間內及時調整選課計劃：如果學生希望在他們感興趣或擅長的某些科目上走得更快更遠，那就需要在9年級的時候就做好規劃。譬如說，如果你很喜歡數學并學得很好，那你在9年級選課時選擇起點高的數學課，譬如代數2及三角函數，甚至前微積分或微積分。多數學校給學生入學考試來確定他們的分班，或是根據學生在過去所學的學科內容和學習成績來分班，學生可以利用升高一前的暑假就為入學考試做好充分準備。

開始思考你希望在四年的高中生活中收獲什么，以及想要讀一個什么樣的大學：也許你從來沒有思考過這個問題，只覺得讀高中每個人都走的路，上大學也是父母師長對自己的期望，上一個好大學是為能以后找到好工作所需的必要條件。除了這些客觀的因素外，每個人都應該思考自己在高中階段想要擁有什么樣的收獲，和找到自己上大學的原因，這是促動你高中學習的動力，也能為你的高中生活鋪設主線。

與學校的導師或者顧問老師保持積極的溝通：你的學校導師或者顧問老師是幫助你融入適應高中生活的重要資源。和學校導師或者顧問積極的溝通，可以讓他們更好的了解你，了解你的學業進展和生活狀態，更好地給你提供有益的建議。

這是融入一個新社區的最好途徑，學生也可以通過參與課外活動來摸索和豐富自己的興趣愛好，這能為學生在探索自己大學、職業發展方向提供很好的線索。9年級里，學生應該：

• 嘗試各種課外活動；

• 維度培養個人興趣。

TOEFL成績不理想的學生：建議你積極準備TOEFL考試，可以在九年級春季參加一次考試，以了解自身目前英語語言水平，暑期的時候對應做語言提升計劃；

已參加過TOEFL考試并有理想成績的學生（100+）：建議你開始提升自己的學術寫作能力和SAT、ACT這些學科里面的單詞量和閱讀量；

如果學生在9年級已經有修榮譽課和AP課，可以準備5月份考對應的AP考試。

學生可以利用9年級的暑假去探索和發現興趣

大學參訪：在假期走出高中校園，參觀一些大學校園，可以讓你對于大學的學習環境有初步的了解；

參加夏令營：很多大學為高中生提供豐富多樣的夏令營，學生可以在這個暑期中參加一些與自己學科興趣相關的夏令營，這些項目可以是文化交流、義工類型或者運動類型的活動；

參加暑期課程：很多大學為高中生提供的暑期課程可以讓你體驗在大學學堂里學習的氛圍，也能進一步加深你在該感興趣領域的學習和了解。如果你有需要加強的學科，可以充分利用假期時間鞏固并加深該學科的學習，或者提前預習下學期有難度的課程，點擊Aralia Academy 公眾號目錄，就有很多類似課程哦！

暑期實習或工作：如果你想在高中階段有一份長期的兼職工作，你可以利用這個暑假開始尋找你感興趣的領域的實習或工作。

考慮學術興趣與發展方向，提高課程難度：從10年級到12年級期間，每年學生的選課難度都是基于上一年的學習內容和成績，所以學生需要在各主要科目上保持好的成績，以保證能不斷地提升修課的難度。10年級階段學生要盡量爭取選上有挑戰性的課程（如榮譽課程，甚至是AP課程），并保證在這些學科種保持比較高的GPA（平均績點）；

繼續保持與學校的導師或者顧問老師保持積極的溝通：確保有條不紊地完成學術與非學術目標。10年級可以開始根據你的興趣跟老師談論以后可能選擇的大學專業方向，并讓老師建議你可以利用什么資源進一步了解這些專業和職業；

參加基礎科研項目：頂尖的美國大學在學生是本科生階段就有跟著教授做科研的機會，而不少錄取到藤校的高中生們就掌握了基礎的科研能力，十年級的學生學術能力較強，也可以開始為了解什么是科研，需要什么樣的基礎能力為培養科研能力做知識儲備。

參加大學預備學分課程（Pre-College Program），增強你在擅長學科上的學術能力。

學生可以專注于有較大興趣和最大潛力的領域，在10年級里根據自己的需求來進行課外活動規劃，可以構思展現個人特色的短視頻。

• 體育方向：報名參加學校感興趣的運動項目,爭取加入校隊，參與團隊或者個人比賽并獲得獎項；

• 表演藝術方向：起草個人簡歷，觀察并積累電影或者舞臺劇表演中的經驗；充分利用暑期參加相關實踐；

• 視覺藝術方向：藝術作品賞析評論的寫作練習，作品集的積累；利用暑期實踐多積累經驗；

• 社團活動：大學青睞積極參加學校活動，并且有領導特質的學生。10年級里可以積極積極參與學校的各種活動，或者搭建自己的社團；

開始收集大學信息，并拜訪大學和大學生們交談：如果你已經對自己的發展興趣和以后的專業方向有一定的想法，你可以通過輔導員給的建議和自己的資料搜索，收集大學的信息。有機會的話，可以在春假、暑假等假期訪問大學，并提前準備好在校園訪問中要詢問的問題清單，通過跟學校老師或大學生的交談得到答案；

網上瀏覽學校信息：你可以在College Planner系統中不同大學的介紹信息，對比重要特征（如地理位置、大小、環境、入學條件、學費、助學金、住宿、設施等），了解如何評估不同的學校；

實習體驗：考慮一下你上大學的原因以及它們與你的職業興趣有什么關系，對于感興趣的職業可以去參加相關的實習體驗感受是否喜歡。

升上11年級的你，已經離大學校門很近了。這一年你將要開始為大學申請采取實際行動！

在學科學習上繼續挑戰自己：到目前為止，你的學術軌跡已經成形了，11年級時你應該繼續挑戰自己，選修自己力所能及范圍內難度最高的課程，盡量爭取在10年級的基礎上提升你的選課難度。前三十的大學在看學生的GPA成績的同時，還希望看到學生的課程難度。學生可以爭取在高三和高四階段多上榮譽課和AP課，并爭取在這些學科上取得好成績。一般大學會很著重看學生11年級的成績，而且大學也非常在乎學生隨著課程難度的加深，學生的學習能力也在提升。

推薦信準備：你在課上、課后、作業上的表現，會影響任課老師對你的印象，并最終被寫進老師給你的推薦信上。所以要爭取給老師留下好印象：在課上積極參與、問好的問題，認真勤奮學習，充分利用課后的extra help資源和老師的office hours——這些課外的交流都可以促進老師對你學習態度和學習情況的了解，成為他們給你推薦信時的一手資源；

開始制作或更新你的簡歷：列出你的教育經歷、獲獎情況、課外活動、社區服務、暑期項目、工作經驗等，填充CSSA申請系統做更新；

提升大學文書寫作技巧：大學申請文書寫作與平時寫作所要求的技能很不同，為了可以在大學申請文書寫作方面做充分準備，11年級學生可以多了解如何進行文書寫作課程，并聯系專業人士獲取幫助；

保持跟升學導師積極的溝通：跟學校的升學顧問老師保持緊密的溝通聯系，確保有條不紊地完成學術與非學術的目標。11年級下學期根據你9-11年級的成績、標準化成績、活動經歷、興趣愛好等，要確認申請大學的名單和大學申請準備事宜。

如果你在某個領域上做得特別出色，現在該是時候采取行動了出成果的階段了：

• 如果你在某項運動中特別出色，要堅持參與并爭取進入校隊。

• 如果你特別擅長于某項表演藝術/視覺藝術，譬如唱歌、戲劇、繪畫、攝影、樂器彈奏等，可以創作作品集，繼續參與學校相關的社團或課程，保持參與度，并能爭取一些領導的角色。如果學校沒有相關社團，還可以考慮自己創立社團，發展興趣并培養領導力。

• 成為領導者：11年級里繼續積極參與學校的各種活動，并爭取（或繼續）發展領導能力和技巧，能在自己最感興趣的社團和社區中爭取到領導者的地位。

• 科研項目：對于將來要走Science學科方面的同學們，在你感興趣的領域里面，有1-2個比較給力的科研項目能證明你有足夠的科研能力也是會給你加分不少！

• 實習項目：積極參加跟自己擅長或感興趣學科相關的學校社團、項目或社會實踐活動，發展興趣并提升專業知識和背景。

準備并注冊ACT/SAT考試：標準化成績是大學申請中的一個重要部分，能反映學生的學術水平。學生應該在11年級的秋季進行第一次考試，在春季時進行第二次考試，希望能保證分數是往上的趨勢，并能在第二次考試就能達到目標成績；

AP考試：有上榮譽課和AP課的同學，還需準備每年的5月份AP學科考試。

把自己感興趣的重點申請大學名單列出來，安排參觀訪問，并對各個大學做比較：參觀大學的好處有很多，包括可以讓學生家庭能更直觀地了解學校、同時給大學留下好的印象（訪校表明你對進入該大學有很大的興趣，訪校經歷也可以用在申請文書中）；

有明確的訪校名單后，跟學校進行訪校預約，利用春假期間進行參觀。參觀學校前準備一份問題清單，并在參觀大學后，把大學的各項特征列出來進行橫向比較。

如果時間、條件允許的話，可以繼續對還沒參觀的、感興趣的大學進行訪校；

利用暑假參加跟自己興趣相關的科研、實習工作或社區服務活動；

參加目標大學里面的大學預備學分課程（Pre-College Program），繼續增強你在擅長學科上的學術能力認可度；

如果還需要考第三次SAT/ACT，利用暑假時間進行沖刺補習；

開始頭腦風暴并完成大學通用文書的核心稿件，和自己目標ED/EA的學校補充文書；

8月份系統更新后，開始在大學網申系統common application上填寫個人信息。

12年級終于到了！為大學做好準備，還有很多事情要做。學生可以用以下這個規劃清單來檢查你的進度和跟蹤即將要到來的各種考試、大學入學申請截止、入學決定截至等重要日期。

秋季開學時約見或遠程聯絡你的學校輔導員，跟輔導員確定你申請學校名單，確保老師推薦信和學校成績單能在大學規定的申請截止日前送到大學；

參加大學招生官來學校的information session，并與他們溝通交流。通過大學信息講座，你能向學校顯示你對他們的興趣，也能進一步了解學校的情況，幫助你確認你要申請的理想學府；

最后一年繼續努力學習、挑戰自我：12年級是忙碌的一年，但在學習上不能懈怠，要繼續挑戰自我，選擇難度更高的課程并保持優異成績。當你的高中給大學寄送成績單時，成績單上會顯示你12年級第一學期的期中或期末考試；春季時當你被大學錄取并做入學決定后，高中會向該大學寄送你12年級全學年的成績單，第二學期的成績會影響你的獎學金獲得資格；

課外活動：繼續培養自己的領導才能，并把其體現在你的大學申請中。有藝術、體育特長的學生可以繼續跟升學輔導員、教練和藝術老師討論申請策略；

在申請截止日期前至少兩周內，提醒你的老師、學校輔導員或雇主完成和提交個人推薦信；

在截至日前向你名單上的所有學校提交大學申請：完成文書部分（包含通用申請文書和提前批學校補充文書、老師推薦信等），開具學校成績單等補充文件注意避免大學申請時易犯的錯誤；

如果有申請ED/EA學校，在10月底要完成所有EA/ED申請材料和程序。

錄取通知：

EA/ED申請的學校，一般在12月中下旬就有結果。如果ED錄取，4-5月份辦理入學手續、提交補充材料（如需要），確認宿舍、完成等被錄取后的相關文件；

ED未錄取的話，其他學校的申請結果會在3-4月份陸續揭曉，分析選擇首選學校，和學校溝通入學要求繳納押金，選擇宿舍等學校注冊事項。

按照規定的截止日期向學校提交相關費用和文件；

辦理I-20轉換：在學期結束的時候，和學校管理I-20的老師溝通，申請轉I-20到將要入讀的大學；

高中畢業，準備大學入學：（6-7月份）辦理簽證，準備入學相關，按照學校要求體檢，醫院開具防疫證明。可在暑期先了解本專業美國入學基礎課程，參加行前課程，做好充分的入學準備。

你的高中四年，收獲滿滿的結束了！

從這個大學計劃清單能看出來，其實大學申請并不只是短暫的階段性任務，它是一個需要從早開始規劃、并一步一腳印踏實走的過程。在這個過程中，學生學會關注大學教育與自己興趣和職業發展的關系，并通過不斷的探索去尋求自己未來想要走的方向和道路。他們也會學習到如何通過設定和達到階段性目標來最終到達理想的彼岸。

大學申請規劃是一個高度專業的非常鍛煉人的過程，高中生能真正鍛煉培養自己成為他們夢想學府所想要的未來人才。

一起加油吧！美國麗格教育，頂尖私校升學專家團隊會一直在大家左右，給予最及時的幫助！

如需咨詢美國頂尖私校規劃及申請

掃描下方二維碼

 大學錄取 

 中學錄取 

 美本干貨 

 美高干貨